月經提前和月經推遲，哪個對身體更不好？
發布時間：2021-12-06
姨媽不準時，真的好煩！
除了毫無防備就讓衣服“沾血”以外，還有難以忍受的痛經，只得臨時取消自己的行程安排（不能拔牙、不能游泳）……
難道月經不能每個月都準時準點嗎？為什么總是過早或過晚？
今天就讓我們一起來聽聽和平國際醫院婦產科醫生怎么說吧！
其實多數情況大家認為的“月經不調”，其實就是虛驚一場。
周期計算，3要點：
1.周期計算要完整從大姨媽來的第一天一直到下一次大姨媽來的第一天，這段時間才是一個完整的計算周期。 |
2.正常周期 |
正常的月經周期在21-35天，不過就算是同一個人，她的周期長短也可能存在波動，因此在考量時不能嚴格要求28天，在其上下浮動范圍不大是正常的。3.月經不調當大姨媽提前了7天以上或是推遲了7天以上，這個時候才是真正的“月經不調” 。 |
月經沒有準時來，不一定就是身體出現了問題！
如果身體沒有不舒服，那就要從多個方面進行一一排查：
1. 情緒和壓力
如果你最近壓力或情緒起伏比較大，就可能影響內分泌系統的正常工作，迫使大姨媽提前來訪。
只要調整情緒，適當放松，很快就能恢復。
2. 激素避孕手段影響
當你有過口服避孕藥（漏服或者服用不當），或者服用了緊急避孕藥以及使用過宮內節育器等，對大姨媽的提前到來存在一定影響。
這些情況，只要停止用藥或者調整用藥，就可以很快復原。
3. 內分泌系統出了問題
如果存在多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退或甲狀腺功能亢進等病癥，那么大姨媽也會變得不規律。
這時就要及時就醫了。
4. 器質性病變
除此以外，還有一些疾病，比如子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮內膜癌等疾病，也會因出血、經量增大等現象，被誤以為是“月經提前”。
除了提前，月經推遲也很讓人難受。月經“遲來”，可能是這5個原因：
1. 懷孕
如果是育齡期女性，且有正常的性生活，月經遲來首先要確認：是不是懷孕了。
這種時候，你可以先用驗孕棒，排除一下懷孕的情況，也可以去醫院做尿妊娠試驗或B超來確認。
2. 精神壓力和不良生活習慣
精神壓力可能會讓月經早來，也可能會讓月經遲來。
好消息是，緩解壓力、充足睡眠，規律飲食，戒煙戒酒，都是自己可以控制的。
如果是因為這些原因導致的月經不調，只要改變生活習慣，一般很快就能重回規律。
3. 體重超重或者體重變化太快
如果月經遲遲不來，還要考慮你的體重是不是超重，或者最近有沒有因為減肥、節食，體重減輕的速度太快了。
脂肪雖然是月經正常來潮的重要基礎，但是脂肪過多反而可能成為身體的負擔，讓月經遲來[3,4]。
4. 避孕藥物影響
不少姐妹經常服用緊急避孕藥，體外來源的高效孕激素往往能抑制卵巢功能，自然月經來得少，來得晚。
5. 疾病影響
卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等婦科疾病；糖尿病、慢性肝炎、肺結核、（卵巢、腎上腺）腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病時[6]，女性體內的內分泌功能也會受到干擾，造成的結果就是月經推遲。
萬一真的月經不調，也不用過度緊張。你可提前準備好下面這些問題，和醫生高效溝通。
也歡迎你將圖片保存到手機，以備不時之需。
總結4句話：
1.月經推遲&提前，都可能是月經不調的信號；
2. 我們能做的，就是記錄好自己的經期，盡早發現異常；
3. 如果提前&推遲超過7天，最好盡快求助醫生；
4. 不要為了催姨媽來、趕姨媽走而盲目服藥。
希望看到這里的你，都能擁有一個“守時”的姨媽。
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